چگونه یک صندلی اداری راحت انتخاب کنیم؟
در کار ما ، صندلی اداری که بیشتر به آن دست می زنیم صندلی اداری است. با تغییر مفاهیم سنتی ، اهمیت زندگی سالم در دفتر افزایش می یابد و یک صندلی اداری راحت ضروری است. بنابراین هنگام خرید صندلی اداری باید به چه مسائلی توجه کرد؟
عملکرد قابل تنظیم
یک صندلی اداری خوب نه تنها باید راحت بنشیند ، بلکه باید آزادی بالایی در دو جهت عمودی و افقی داشته باشد. محدوده تنظیم نسبتاً زیاد است. از آنجا که قد و نوع بدن هرکسی' متفاوت است ، ارتفاع میز تطبیق نیز متفاوت است. هنگام انتخاب صندلی اداری ، بهتر است صندلی اداری قابل تنظیم را انتخاب کنید. عملکرد قابل تنظیم عمدتا در ارتفاع ، زیر بغل و پشتی صندلی منعکس می شود.
تنظیم ارتفاع
اگر خودتان از آن استفاده می کنید ، بهتر است یک صندلی اداری بلند شونده انتخاب کنید که عموماً توسط میله هوا بلند می شود. کیفیت میله هوا بسیار مهم است ، بنابراین شما باید دارای گواهینامه ایمنی باشید. تنظیم ارتفاع صندلی تنظیم ارتفاع صندلی اداری با توجه به ارتفاع کار میز انجام می شود. بهترین تأثیر تنظیم این است که آرنج ها فقط روی میز هستند وقتی بدن صاف است ، هنگام نشستن پاها به راحتی روی سطح صاف قرار می گیرند و زاویه بین ران ها و پاها در حدود 90 درجه نگه داشته می شود. به
تنظیم پشتیبانی کمری
در حال حاضر ، اکثر صندلی های ارگونومیک اداری دارای پشتی هستند که می توان آنها را به دو نوع تقسیم کرد: قابل تنظیم و غیر قابل تنظیم ، اما بهتر است یک کمر انعطاف پذیر و قابل تنظیم کمری را انتخاب کنید ، به این صورت که آیا روی میز می نویسید یا در حال استراحت هستید. ، شما می توانید ما نقش کاملی در حمایت از ستون فقرات کمری ایفا می کنیم. موقعیت قابل تنظیم پشتی کمری عمدتا برای افراد با شکل و فرم بدن متفاوت استفاده می شود و می تواند نیازهای گروه های مختلف افراد را برای صندلی اداری برآورده کند.
تنظیم زیر بغل
در کارهای اداری طولانی مدت ، باید حالت های مختلف را تنظیم کنیم تا فشار حفظ یک وضعیت برای مدت طولانی را از بین ببرد. تنظیم زیر بغل می تواند فشار بر روی شانه ها را کاهش دهد ، قدرت اندام های فوقانی را تحمل کند و بار دیسک بین مهره ای را کاهش دهد. هنگام تنظیم ارتفاع زیر بغل ، بهتر است زمانی که ساعد صاف است شانه ها پایین بیایند.
راحتی صندلی
البته یک صندلی خوب برای نشستن باید راحت باشد و راحتی نشستن در افراد مختلف متفاوت است. قد و وزن تجربه کاملاً متفاوتی برای راحتی صندلی دارند. بنابراین ، هنگام انتخاب صندلی اداری ، توصیه می شود خودتان صندلی را تجربه کنید. در اصل ، شما باید راحت بنشینید. دو نکته اصلی وجود دارد ، یکی راحتی بالشتک ، و دیگری راحتی پشتی.
حصیر
وقتی از صندلی های اداری استفاده می کنیم ، بیشتر فشار روی باسن متمرکز می شود و بخشی از فشار را ران ها تحمل می کنند. به منظور کاهش فشار بر اعصاب ران و عروق خونی ، بالشتک باید با منحنی ران و ران انسان مطابقت داشته باشد. کوسن باید دارای شیب از بالا به پایین ، از جلو به عقب باشد و فاصله باید مناسب باشد.
در حال حاضر ، مواد بالش عمدتا به پارچه مش ، پنبه مش و PU تقسیم می شوند و مواد مختلف دارای ویژگی های متفاوتی هستند. یک بالشتک بسیار صاف و بسیار سخت به ستون فقرات آسیب می رساند و یک صندلی بسیار نرم و بیش از حد ضخیم بر گردش خون پاها تأثیر می گذارد. یک کوسن نرم و قابل تنفس انتخاب بهتری است.
بازگشت
پشتی صندلی یکی از مهمترین موقعیت های صندلی اداری است. اول از همه ، پشت صندلی باید با ستون فقرات انسان متناسب باشد ، وزن بدن را به طور مساوی توزیع کند ، فشار کمر را کاهش دهد و نقاط فشار و تجمع گرما را از بین ببرد. دوم ، پشت صندلی را تنظیم کنید. اکثر مردم ظهر در دفتر استراحت ناهار می گیرند. در این زمان ، یک عملکرد پشتیبان وجود دارد که به ما امکان می دهد استراحت خوبی داشته باشیم.
کمر شخص صاف' غیرممکن است ، بنابراین وضعیت صحیح نشستن باید منحنی باشد. پشتی به شکل S است که می تواند کمر را نگه دارد و با لوردوز کل ستون فقرات کمری سازگار است ، به طوری که بعد از نشستن طولانی مدت خسته نمی شوید. کمر پشتی باید محکم ، کشدار و محکم باشد. یک صندلی اداری با زاویه پشتی قابل تنظیم ایده آل است.
